Kuidas parandada insuliinitundlikkust loomulikul teel
Sa ei saa telekat vaadata ega ajakirja sirvida ilma, et keegi mainiks ülekaalulisust ja 2. [...]
Digitaalne detox: mis kasu võib sulle tehnoloogiast loobumine tuua
Nutiseadmed on lahedad! Nad lahutavad meelt ja harivad, muudavad meid targemaks ja produktiivsemaks ning on [...]
Pärmseenest vabaks: Candida dieet ehk milliseid toite võib süüa
Pole saladus, et eksisteerib igasuguseid hulle dieet, kuid Candida dieet ei kuulu nende hulka. Igaüks, [...]
Põletikuvastased toidud: 15 parimat sinu tervise heaks!
Põletik on teie keha immuunvastus haigusele. See on justkui rääkimine haigustekitajaga (mis on iseenesest suurepärane)!Äge [...]
Keto toidulisandid: kuidas saada kätte kõik vajalikud toitained?
Vaatamata kõigile keto eelitele võib sellise dieedi pikaajaline järgimine nõuda keto toidulisandi kasutamist, et tasakaalustada [...]
Autofaagia mehhanismid: samm edasi paastumises
Vahelduv paastumine oli 2020. aasta populaarseim dieet. Ei ole oluline kas paastuti 16: 8, 5: [...]
Kuidas ketoosi jõuda: selge ja tõhus sihtideni jõudmine!
Ketogeenne toitumine on jätkuvalt väga populaarne ning seda seostatakse väga erinevate kasulike omadustega nagu kaalulangetamine, [...]
Kas vahelduv paastumine on tõhus kaalulangetamise meetod?
Kuidas sai alguse paastumine? Paastumine on üks vanimaid teadaolevaid haiguste ravimeetodeid. Ajaloolased leidsid, et esmakordselt [...]
Toidutalumatus lastel: 7 märki, mis sellele viitavad!
Lapses kasvavad ja arenevad kiiresti ning selle protsessi hõlbustamiseks vajavad lapsed tervislikku ja tasakaalustatud toitumist. [...]
Mis on fosfatidüülseriin?
Mis on fosfatidüülseriin? Asi on selles, et me tarbime fosfatidüülseriini iga päev, kuid saadavast kogusest ei [...]